Hur avslutar man otrohets portalen

Vad innebär otrohet?

Otrohet inom en partnerskap förmå enklast beskrivas vilket enstaka papper från illojalitet. Lojalitet mot den oss älskar existerar enstaka från dem stora grundpelarna inom ett relation. vad flera skulle referera likt otrohet existerar då ens partner flirtar, äger känslor till, existerar fysiskt intim alternativt besitter sex tillsammans någon ytterligare.

plats avgränsningar på grund av otrohet går existerar individuellt, dock otroheten existerar en svek inom relationen var en partnerns tillit blivit rubbad.

I en sunt förhållande existerar man klar tillsammans med sina gränser samt detta existerar tydligt samt klart på grund av båda vad dem anser existerar otrohet alternativt svek gentemot relationen.

Men hur får man tillbaka sitt egenvärde när man är förkrossad över att ha blivit bedragen?

enstaka tumregel såsom par kunna förhålla sig mot till enstaka sundare relation, existerar för att ständigt äga ett öppen samt uppriktig dialog mellan varandra. Otrohet förmå flera gånger leda mot avslutade relationer, alternativt för att par söker parterapi till för att erhålla hjälp tillsammans sina problem.

Många brukar mena för att gränsen till otrohet ligger inom ifall ni fullfölja något då din partner ej existerar tillsammans med, såsom ni ej skulle klara från för att informera på grund av din partner.

detta brukar existera en indikator vid för att ni gjort något såsom ni innerst inne vet angående för att din partner ej skulle tycka ifall, samt liksom gått ovan gränsen. flera anser även för att detta existerar ett skillnad mellan sexuell otrohet samt känslomässig otrohet.

Orsaker mot otrohet

Otrohet handlar väldigt sällan ifall den andra partnern, även fast detta existerar vanligt för att fråga sig egen vilket man kunna äga gjort på grund av fel ifall man blivit exponerad på grund av otrohet.

Otrohet bottnar flera gånger hos den individ såsom begår otroheten samt kunna bero på:

• Dålig självkänsla – personer liksom tenderar för att artikel osäkra inom sig själva besitter en större bekräftelsebehov, vilket leder mot större trend för att begå otrohet.

• Olycklig relation – Otrohet kunna existera en indikator vid för att något ej existerar likt detta bör inom relationen.

  flera håller samman sina relationer, trots för att känslorna ej längre finns var. inom dessa fall förmå otrohet existera enstaka väg ut ur relationen.

• Vill ej existera monogam – Vissa personer likt tenderar för att artikel otrogna gillar helt enkelt för att äga flera partners samt önskar egentligen ej artikel inom monogama förhållanden.

• Vill äga mer sex – Vissa likt existerar otrogna anser sig äga en större behov från sex än vad liksom uppfylls inom den nuvarande relationen.

  Detta fullfölja för att personen söker sig mot sexuella relationer tillsammans andra än sin partner.

• Spänningssökande – detta finns flera vilket söker efter spänning samt var kunna otrohet existera vad vilket möter detta behovet.

• Vill ej såra sin partner – detta kunna existera svårt för att existera uppriktig mot sin partner ifall för att man ej existerar tillfreds inom relationen.

  Det går att övervinna otrohet

  detta är kapabel existera för att detta känns på grund av smärtsamt för att skiljas ifrån sin nuvarande partner samt därför ej vågar informera hur detta ligger till.

• Personligt missnöje – Bottnar sig inom enstaka missnöjdhet inom konflikter liksom ej blivit lösta samt besitter ett trend för att flyga eller fly undan konfrontation ifall problemen.

  Relationen blir ofta mer samt mer avlägsen samt undvikande.

• Sexmissbruk – Personer såsom existerar sexmissbrukare tenderar för att äga enstaka större tendens mot för att existera otrogna mot sina partners.

Varje relation existerar givetvis unik, därför är kapabel detta givetvis ligga ner andra orsaker mot bas än dem vilket nämns ovan.

en modell vid andra orsaker på baksidan otrohet kunna artikel uppväxt samt anknytning, likt leder mot relaterade till känslor bekymmer likt visar sig inom nära relationer samt intimitet.

Konsekvenser från otrohet

Att bli sviken inom enstaka relation är kapabel utföra för att relationen ej går för att lappa ihop igen, eftersom detta leder mot för att personen liksom blivit sviken äger svårt för att uppleva tillit mot sin partner.

på grund av för att enstaka relation bör behärska fungera igen efter enstaka otrohet, existerar detta viktigt för att verkligen prata ut angående vad liksom skett. angående ej enstaka ömsesidig samförståelse uppnåtts riskerar detta för att leda mot personligt missnöje, var gamla konflikter ej retts ut.

I relationer var gamla konflikter alternativt missnöjen ej kommuniceras, tenderar relationen för att vandra mer samt mer mot för att bli kall samt avlägsen, samt leda mot ännu mer missnöje samt ännu mer undvikande.

Tålamod är viktigt i en kris

Denna inre separation skapas ur rädslor samt osäkerheter liksom grundar sig inom för att grundpelaren, tilliten, blivit bruten.

Läs mer ifall relationsproblem.

Hur hanterar man otrohet?

Något man ständigt bör utföra då man startar enstaka färsk relation tillsammans någon, existerar för att prata angående otrohet samt hur ni skulle hantera situationen ifall detta skulle ske.

vid således vis blir ni medvetna angående varandras gränser samt känslor rörande otrohet. Vissa personer önskar t.ex. ej känna till några specifikation ifall något hänt, medan andra anser för att detaljerna kring vilket likt skett avgör ifall dem bör förlåta alternativt inte.

Om ni besitter varit otrogen mot din partner samt ni kommit överens angående för att informera till varandra, därför bör ni ej avbryta ditt löfte.

ni bör artikel uppriktig samt informera vilket detta existerar.

Vad är otrohet för dig och din partner? Vi reder ut begreppen, besvarar 9 vanliga frågor och ger 4 värdefulla råd från vår parterapeut

angående ni blivit exponerad på grund av otrohet existerar detta viktigt för att ni ger dig egen tidsperiod för att inledningsvis samt främst smälta informationen samt därefter verkligen tänka efter ifall ni bör förlåta otroheten.

Om ni ej känner för att ni kommer för att behärska lita vid din partner igen, bör ni normalt ej heller gå vidare relationen.

Detta eftersom din grundtryggheten ofta existerar bruten samt detta är kapabel existera många svårt för att uppleva tillit igen. på grund av för att upparbeta tillit, behövs ofta enstaka utdragen tids sysselsättning ifrån bägge parter.

Hjälp för att komma ovan otrohet

Om ni blivit påverkad från otrohet, alternativt äger exponerad din partner på grund av otrohet kunna detta hjälpa för att prata tillsammans med ett professionell rådgivare.

Detta oavsett ifall terapin existerar avsedd enskilt endast till dig, alternativt angående ni samt din partner önskar vandra inom behandling tillsammans. Även fast otrohet flera gånger leder mot för att relationen avslutas, kunna detta även inom vissa fall leda mot enstaka mer fördjupad relation.

I parterapi är kapabel båda parter via öppen dialog tillsammans med enstaka vårdare prata ifall dem lögner samt svek liksom finns inom relationen.

Fatta inte några snabba beslut just nu

ifall paret förmå nå ett medvetande mellan varandra, förbättrad förstå sina relationsproblem samt även erhålla nya verktyg för att hantera relationen. inom parterapi förmå ni exempelvis vid hjälp tillsammans med nedan beskrivna delar:

• Ta upp den sorg samt otrohet liksom den svikne känner inom relationen.

• Få den liksom varit otrogen för att ta ansvar till vad vilket hänt samt vilja jobba tillsammans med sig egen till för att återuppbygga tilliten tillsammans sin partner igen.

• Ta en beslut för att tillsammans helhjärtat satsa vid för att bygga upp relationen igen.

• Att förlåta vid djupet, läka samt utvecklas tillsammans ovan tid.

• Att separera vid en respektfullt samt värdigt sätt.

Stödlinjen Preventell finns på grund av dem likt äger bekymmer tillsammans med sexmissbruk samt bekymmer för att granska sin sexualitet.

Denna linje förmå även anhöriga ringa ifall detta finns en behov.

Trauma efter otrohet

Det existerar ej enkel för att komma ovan en svek liksom enstaka utsätts till från sin partner.

Otrohet beror ofta på osäkerhet och bekräftelse, eller ett sätt att avsluta en dålig relation

Oavsett hur relationen fortskrider kunna detta lämna djupa sår hos den svikne, liksom existerar svåra för att läka vid personlig grabb. Vissa beskriver en sorts trauma efter otrohet, var den svikne även inom senare relationer äger tillitsbrist, rädslor samt ängslighet likt existerar avhängande vid detta tidigare sveket. detta existerar normalt samt naturligt för att tidigare erfarenheter formar enstaka - dock då tidigare trauman påverkar nya relationer avgörande negativt, därför existerar detta viktigt för att jobba tillsammans med detta.

inom dem allra sämsta fall kunna tillitsbristen bli en sålunda stort bekymmer inom ett fräsch relation för att förhållandet behöver avslutas - trots för att detta ej existerar någonting inom själva relationen likt existerar problemet.

Läs mer angående PTSD besvär inom relationer. Påverkas din psykiska välmående från tidigare trauman inom relationer samt ni önskar individuell hjälp på grund av för att ta dig ur samt vidare, sålunda att föreslå eller råda något oss för att ni bokar ett period till dig egen.

Mindlers psykologer välkomnar dig på grund av en inledande bedömningssamtal.