När ska man ta blodsockerprov
Blodsocker - Råd samt vägledning nära högt samt lågt blodsocker samt mätning
Vad existerar blodsocker?
Blodsocker existerar enstaka begrepp till innehållet från sockerämnet glukos inom blodet, vilket även existerar enstaka kolhydrat. Glukos existerar en viktigt näringsämne till kroppen, vilket innebär för att kroppen ej är kapabel klara sig utan detta.
Därför innehåller flera livsmedel även stora kolhydratmolekyler. detta kunna mot modell existera stärkelse inom pasta samt rotfrukt vilket bryts ner inom mindre komponenter inom matsmältningsprocessen. Detta innefattar även glukos. Kolhydraterna tas upp eller sugs in genom tunntarmens slemhinna var dem bryts ner samt vid sålunda sätt kommer glukos in inom blodet samt nivå av socker i blodet stiger.
Blodsockernivåerna är oftast lägst på morgonen, före dagens första måltid och stiger efter intag av föda eller dryckandra livsmedelskomponenter är kapabel även omvandlas mot glukos inom kroppen. mot modell aminosyror vilket kommer ifrån protein inom kosten.
När glukos äger kommit in inom blodomloppet förmå detta nå kroppens celler vilka använder glukos vilket bränsle - mot modell muskelcellerna. Detta bränsle existerar enstaka sektion från den normala metabolismen inom cellerna liksom bidrar mot för att dem förmå utföra sin specifika funktion.
inom synnerhet behöver hjärnan glukos till för att täcka sitt stora energibehov.
För för att cellerna bör behärska dra nytta från glukos behöver flera från dem insulin, vilket existerar en kemisk budbärare i kroppen vilket säkerställer för att glukos transporteras mot dem. Insulin produceras inom bukspottkörteln samt transporteras noggrann liksom sockret runt kroppen via blodet.
Vad utför sötningsmedel på grund av kroppen?
Mängden sötningsmedel såsom finns inom blodet existerar helt nödvändigt på grund av för att ge hjärna, muskler samt nervceller energi.
Kroppen behöver konstant blodsockerförsörjning, eftersom detta existerar viktigt till för att hjärnan bör fungera ordentligt. sötningsmedel existerar viktigt på grund av energiförsörjningen, eftersom cellerna kunna dra nytta från den energin många snabbare än dem förmå mot modell från energi ifrån fett.
Blodsockerreglering - Hur regleras blodsockret?
För för att upprätthålla en stabilt samt hälsosamt blodsocker är kapabel ni egen bidra genom för att artikel uppmärksam.
- Det är kapabel artikel fördelaktigt för att förtära mindre portioner dock för att förtära oftare.
ifall ni äter ätbar del likt mellanmål kunna detta existera enstaka god koncept för att komplettera tillsammans med nötter. ätbar del innehåller fruktsocker, vilket även påverkar blodsockret.
Du kan ibland behöva fasta innan provet lämnasFett samt protein ifrån nötterna hjälper mot för att göra stabil blodsockret. detta rekommenderas för att förtära fruktbarhet istället på grund av för att dryck fruktdryck, eftersom bär även innehåller fibrer, vilket fruktsaft ej gör.
- Var noga tillsammans med för att motionera varenda solens tid. Motion stabiliserar blodsockret - särskilt långa promenader samt styrketräning äger demonstrerat sig artikel utmärkt.
detta bästa existerar för att hitta enstaka motionsform såsom ni tycker angående samt vilket utför dig glad.
- Det rekommenderas för att studera innehållsdeklarationen på grund av dem livsmedel / drycker ni väljer - även ifall detta existerar hälsosamma varor. detta finns flera livsmedel vilket innehåller stora mängder sötningsmedel - även flytande sötningsmedel.
dem existerar dock ej ständigt enkel för att upptäcka dem inom innehållsdeklarationen, eftersom dem besitter flera namn vilket t.ex.
Detta blodsocker kallas också fasteblodsocker och vanligtvis ligger det mellan 3 och 8 mmol / Lglukos, fruktos, maltos, glukossirap etc.
Långtidsblodsocker
Långtidsblodsockret, vilket även förmå omtalas vilket sockerhemoglobin alternativt HbA1c, ligger normalt vid en värde mellan 27-42 mmol/mol, ovan 50 års ålder 31-46mmol/mol, hos friska personer – alltså personer likt ej lider från diabetes.
Dessa värden mäts genom för att ta en blodprov liksom visar blodsockervärden inom medelvärde ovan dem senaste 2-3 månaderna.
Därför kallas detta blodsockervärde även till skvallerblodsocker.
Är ni typ 2 diabetiker, bör ni gärna äga en sålunda lågt värde såsom möjligt. Därför säger man för att värden beneath 48 mmol/mol existerar optimalt.
Är ni typ 1 diabetiker bör värdena även existera sålunda låga vilket möjligt. Hos denna typ diabetiker existerar detta dock större fara till många lågt blodsocker samt dem optimala värdena bör därför artikel beneath 52 mmol/mol.
Nedan förmå ni titta, vad HbA1c motsvarar, då detta räknas ifall mot en mellanblodsocker.
Hur mäter man blodsocker?
Du mäter ditt blodsocker tillsammans med ett blodsockermätare samt detta behövs bara ett små droppe blod ifrån antingen örsnibben alternativt en finger.
tillsammans med enstaka självlutlösande nål, utför ni en litet hål vid enstaka fingertopp alternativt inom örsnibben samt överför sedan bloddroppen mot ett testremsa liksom ni besitter satt inom blodglukosmätaren. Den existerar enkel för att nyttja samt läka proceduren tar bara några minuter.
Idag existerar detta många enkel för att mäta sitt blodsocker.
Mätarna existerar många lätta för att ta tillsammans med samt finns inom flera olika utföranden. Gemensamt på grund av samtliga existerar för att dem används tillsammans med ett engångstestremsa, likt sätts in inom blodsockermätaren. vid remsan appliceras ett små droppe blod samt inom några sekunder kunna blodsockervärdet läsas från. ett blodprovstagare används till för att utföra hål inom huden sålunda för att enstaka små droppe blod kunna klämmas ut.
Med enstaka nyare blodsockermätare existerar detta möjligt för att mäta sitt blodsocker ungefär plats 5: e 60 sekunder ovan 3 dagar.
Apparaten mäter blodsockret genom enstaka små nål vilket placerats beneath huden vid nedre delen från buk. Metoden används huvudsakligen på grund av patienter tillsammans med insulinbehandlad diabetes, var man önskar titta hur blodsockret förändras beneath dygnet. Patienter såsom behandlas tillsammans med insulinpump använder även denna teknik såsom ett sektion inom behandlingen.
Det finns även några blodsockermätare vilket förmå mäta blodketoner.
Blodketoner existerar närvarande då man existerar fastande (som regel beneath 0,6 mmol / L, dock blir höga nära underskott vid insulin.
Det betyder att du inte ska äta eller dricka en viss tid innan provtagningenFaktum existerar för att dem kunna bli sålunda höga för att kroppen reagerar samt utvecklar ett diabetisk syreförgiftning. Värden ovan 1,5 mmol / L existerar ett varningssignal liksom kräver vård samt brukar kräva mera insulin. angående värdena existerar ovan 3 mmol / L, kontakta omedelbart läkare.
Hur ofta bör jag mäta mitt blodsocker?
Det rekommenderas för att patienter tillsammans med typ 1-diabetes mäter nivå av socker i blodet fyra gånger ifall dagen - dvs före varenda huvudmåltid samt strax före sänggåendet.
angående ni tycker för att detta existerar till många, bör ni mäta enstaka gång angående dagen - antingen fastande vid morgonen alternativt nära sänggåendet. Dessutom bör ni mäta dygnsprofiler minimalt 1-2 gånger inom veckan. Detta görs genom för att mäta blodsockret före måltid samt återigen nära sänggåendet. Insulinbehandlade typ 2-diabetespatienter bör mäta såsom beskrivits ovan.
Dock kunna dem inom vissa fall räcka tillsammans med färre mätningar. Typ 2 diabetiker vilket behandlas tillsammans med tabletter alternativt kost bör mäta sitt blodsocker 1-2 gånger inom veckan, fastande alternativt 1 1/2 60 minuter efter måltid. Dygnsprofil bör bli mättad enstaka gång inom månaden.
Anledningen mot för att detta förmå finnas fördelar tillsammans med daglig mätning vid morgonen, hos personer tillsammans insulinbehandlad diabetes existerar för att man besitter chans för att ge sig själva lite mera insulin till för att ett fåtal en mer stabilt blodsocker ifall detta existerar många högt.
Detta minimerar risken till för att förbättra följdsjukdomar.
Du bör ständigt mäta ditt blodsocker ifall ni känner dig dålig samt misstänker på grund av högt alternativt på grund av lågt blodsocker. Lider ni från typ 1-diabetes samt mäter ovan 20 mmol / L samt detta existerar sötningsmedel inom urinen, bör antingen ketonämnen inom urinen alternativt inom blodet mätas.
Om ni upplever förhöjt blod- alternativt urinketonvärde existerar detta ett varningssignal för att ni antingen utvecklar alternativt redan äger syreförgiftning vilket kräver omedelbar behandling.
inom enstaka sådan situation bör ni kontakta medicinsk expert alternativt vårdcentral akut.
Vad mäts blodglukos i?
Vid mätning från blodsocker anges detta inom millimol per liter (mmol / L). detta existerar en koncentrationsmått likt anger antalet glukosmolekyler inom varenda liter blod.
När bör man mäta blodsocker?
För för att ett fåtal detta maximalt exakta värdet rekommenderas för att mäta detta vid morgonen då ni ej äger ätit vid 10 timmar.
Detta blodsocker kallas även fasteblodsocker samt vanligtvis ligger detta mellan 3 samt 8 mmol / L. beneath dagen kommer en normalt blodsocker för att variera mellan 3 samt 7 mmol / L. Beroende vid vad ni äter kunna detta komma upp mot 10 mmol / L.
Normalt blodsocker stiger samt sjunker beneath dagen beroende vid den föda samt dricka likt ni intar.
Normalt blodsocker regleras mot normalvärdet tillsammans insulin likt produceras inom bukspottkörteln. Insulin sörjer på grund av för att glukos kommer in inom cellerna likt behöver detta samt för att detta kommer försvunnen ifrån blodomloppet. Blodsockret existerar vanligen lägst vid morgonen samt högst efter måltid.
- Om ni ej äger ätit beneath dem senaste 6 timmarna bör blodsockret artikel 4-7 mmol / L.
- Ca 1½ h efter måltid bör blodsockret artikel <10 mmol / L.
- 6-8 mmol / L nära sänggåendet.
Vanliga blodsockervärden - vilket bör blodsockret vara?
Blodsockrets normala värden beror vid då ni mäter:
- 4-7 mmol / L före måltid
- mindre än 10 mmol / Lefter måltid (ca 1½ h)
- ca 6-8 mmol / L nära sänggåendet
Symtom vid på grund av högt samt lågt blodsocker
Symtom vid till högt blodsocker är:
- trötthet
- illamående
- muntorrhet
- frekvent urinering
- törst
- klåda
Symtom vid till lågt blodsocker är:
- svettning
- darrningar / skakningar
- hunger
- nedstämdhet
- blek färg
- svimningskänsla
För lågt blodsocker - vilket utför jag?
Har ni bekymmer tillsammans lågt blodsocker alternativt angående ni äger diabetes, rekommenderas för att ni ständigt äger snabbverkande kolhydrater tillsammans dig.
detta förmå existera inom struktur från druvsockertabletter samt / alternativt fruktjuice.
Lågt blodsocker inträffar oftast då detta existerar full hastighet samt då existerar detta ej ständigt enkel för att hitta något för att stoppa inom sig. detta rekommenderas även för att ni känner mot detta exakta innehållet kolhydrater inom produkten. Söt saft samt druvsocker inom pulverform rekommenderas ej eftersom förvaring från dessa ej ständigt existerar hygienisk.
Vattenflaskor tillsammans med saft alternativt fruktsaft ligger vanligtvis inom väskan, inom handskfacket alternativt inom ett behållare samt var besitter dem ingen chans för att kylas.
Glukosbelastning är en undersökning som visar om kroppen kan hålla sockret i blodet på en jämn nivåDruvsockertabletter å andra sidan existerar enkel för att äga tillsammans med inom fickan alternativt väskan samt förmå tas inom ett fast dos.
Om ni besitter diabetes, kunna detta artikel utmärkt för att förtära några långsamma kolhydrater efter dem snabbverkande. Detta existerar till för att göra stabil blodsockret igen. Grovt bakverk alternativt liknande existerar en utmärkt val.
Biverkningar från högt blodsocker
Ögon
Det är kapabel ske förändringar inom dem små blodkärlen liksom försörjer näthinnan tillsammans blod - retinopati.
Lyckligtvis förmå dessa förändringar förebyggas samt behandlas ifall dem upptäcks inom tidsperiod. Tyvärr märker man ej egen då förändringarna börjar samt därför existerar detta viktigt för att vandra mot optiker var- alternativt vartannat år.
Njurar
Små blodkärl agerar ett betydelsefull roll då detta gäller njurarnas filtrering från blodet.
dem är kapabel påverkas därför för att njurarna ej fungerar optimalt - således kallad njursjukdom. ifall detta ej behandlas kunna detta skada njurarna allvarligt för att detta förmå leda mot behov från dialys alternativt transplantation.
Förhöjt blodsocker är en indikator på ett sjukdomstillstånd, oftast diabetesdetta existerar därför viktigt för att granska blodtryck samt njurfunktion löpande. detta görs vanligen genom för att undersöka naturin på grund av utsöndring från proteinämnet (mikroalbumin). ifall detta upptäcks skyddar man njurarna tillsammans med medicinsk behandling. Denna granskning bör även göras vartannat år.
Nerver
När blodtillförsörjningen mot nervsystemet ej existerar tillräcklig förmå nerverna skadas - således kallad neuropati.
inom dem perifera nerverna mot sker samt fötter kunna känsligheten bli reducerad samt ni förmå ett fåtal ont. Upplever man minskad känslighet, bör man existera extra försiktig eftersom ej varenda då upplever varning till smärta. Detta gäller särskilt till, mot modell, fotbeklädnad liksom skaver samt sår uppstår utan för att detta upptäcks. Denna reducerade känslighet är kapabel upplevas olika.
Någon får stickningar alternativt liknande samt ett emotion från för att "gå vid bomull" samt andra upplever smärta. Tyvärr finns detta ej flera behandlingsalternativ till nervskador.
Det existerar sällan liksom dem inre organens nervbanor påverkas. detta förmå artikel symtom inom mag-tarmområdet liksom upplevs tillsammans med kräkningar alternativt svettendens inom samband tillsammans med måltid samt en speciell avföringsmönster, såsom är kapabel existera mera frekvent, lös avföring - andra blir förstoppade.
Potensproblem kunna upplevas vid bas från nervskador. Detta kunna åtgärdas tillsammans med medicinering. angående något från dessa symtom upplevs kunna medicinsk expert, vårdpersonal alternativt fotvårdsspecialist mäta graden från känslighet vid fötterna.
Övervikt
När man besitter typ 2-diabetes - även ifall man ej vet angående sjukdomen, besitter dem flesta förhöjt blodtryck samt på grund av höga blodfettnivåer.
Obehandlade bidrar dessa faktorer mot en uselt kretslopp.
Ring telefonnummer 1177 för sjukvårdsrådgivning dygnet runtflera från dessa existerar överviktiga samt fysiskt inaktiva personer innan diagnosen ställs. detta existerar därför många viktigt för att informeras angående riskerna samt ändra sin livsstil. Viktminskning samt ökad kroppslig handling, ger mer normala glukosvärden, lägre blodtryck samt lägre nivåer från fett inom blodet. Samtidigt existerar detta många viktigt för att ej bränna tobak, eftersom detta även påverkar hälsan negativt.
Vad existerar instabilt blodsocker?
Det maximalt typiska tecknet vid en instabilt blodsocker kunna existera våldsamma humörsvängningar, utmattning samt koncentrationssvårigheter.
ifall enstaka alternativt flera måltider hoppas ovan, faller blodsockret samt obehag kommer för att upplevas samt en sug efter ohälsosamma livsmedel. andra indikator vid lågt blodsocker kunna existera darrningar, huvudvärk, matthet, palpitationer och/ alternativt synrubbningar.
Typiska indikator vid högt blodsocker är kapabel existera utmattning, överdriven törst, täta urinträngningar, muntorrhet samt torrhet inom slemhinnor samt hud.
Långsam sårläkning samt enstaka plötslig massiv viktminskning förmå upplevas nära högt blodsocker beneath enstaka längre period.
Om ni existerar osäker vid angående ditt blodsocker existerar stabilt, är kapabel ni uppsöka hälsovården samt mäta vad vilket kallas långtidsblodsocker, hemoglobin A1c (HbA1c), även kallat "medelblodsocker." Detta görs genom för att beräkna en genomsnittligt mått beneath dem senaste 8-12 veckorna.
Detta effekt bör ligga ner beneath 58 mmol / mol. (7,5%).
För för att behärska yttra för att man besitter stabilt blodsocker bör detta ej inträffa några snabba samt stora variationer. en stabilt blodsocker kommer för att existera mellan mellan 4 samt 6 mmol / L beneath enstaka hel solens tid. Detta existerar optimalt eftersom hjärnan samt nervcellerna får enstaka konstant tillförsel från glukos samt energinivå samt humör blir stabilt beneath dagen.